Huevos revueltos con arroz express
Este tipo de comida preentreno se aconseja para entrenamientos largos de ciclismo ya que la digestión es moderada y el aporte energético alto.
Ingredientes
3
Huevos
Leche semi
50
g
Arroz express
Sal
Pimienta
AOVE
Etiquetas
Instrucciones
1
En una sartén rompe 2 o 3 huevos según la persona y remueve enérgicamente añadiendo un chorrito de leche semi hasta conseguir la textura esponjosa de los huevos revueltos de hotel.
2
Por otro lado cuece unos 50g de arroz basmati o usa arroz expres de microondas.
3
Puedes añadir al huevo sal gruesa y pimienta y al arroz un chorrito de aceite de oliva virgen extra en crudo.
Receta de:
Jose Gutierrez Molina
Tiempo
5 min
Dificultad
Fácil
Valoraciones
10,0
/10